బ్లూ బ్లాక్ హెచ్‌ఎంసి సింగిల్ విజన్ లెన్సులు

బ్లూ లైట్ యొక్క వర్గీకరణ: ప్రయోజనకరమైన నీలం కాంతి మరియు హానికరమైన నీలిరంగు కాంతి.

సహజ నీలిరంగు కాంతి (ప్రయోజనకరమైన బ్లూ లైట్): ఎండలో నీలిరంగు కాంతి ప్రజలు క్రమం తప్పకుండా పనిచేయడానికి మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి, జ్ఞాపకశక్తిని, జ్ఞానాన్ని మెరుగుపరచడానికి మరియు మానసిక స్థితిని మెరుగుపరచడానికి సహాయపడుతుంది.

కృత్రిమ బ్లూ లైట్ (హానికరమైన బ్లూ లైట్): ఎలక్ట్రానిక్ బ్లూ లైట్ మరియు నైట్ బ్లూ లైట్, మెలటోనిన్ స్రావాన్ని తగ్గించండి (మెలటోనిన్ ప్రభావం: వృద్ధాప్యం ఆలస్యం, కణితులతో పోరాడండి, నిద్రను మెరుగుపరచండి, రోగనిరోధక శక్తిని నియంత్రించండి), హార్మోన్ స్రావం అంతరాయం, సిర్కాడియన్ రిథమ్ అసమతుల్యత.

బ్లూ లైట్ చాలా దాచబడింది మరియు గుర్తించడం అంత సులభం కాదు. ఉదాహరణకు, సాధారణ జీవితంలో, ఎలక్ట్రానిక్ స్క్రీన్‌లపై నీలిరంగు కాంతి రేడియేషన్ యొక్క తీవ్రత పెద్దది కానప్పటికీ, వాటిలో ఎక్కువ భాగం రాత్రి సమయంలో సంభవిస్తాయి, మానవ కంటి విద్యార్థులు విడదీయబడతారు మరియు మీరు చాలా మందికి చురుకుగా ఉంటే అది హాని కలిగించవచ్చు సంవత్సరాలు.